diff --git a/ChangeLog b/ChangeLog
index 8af84cd..0553c5d 100644
--- a/ChangeLog
+++ b/ChangeLog
@@ -1,4 +1,4 @@
-de-newsgruppen (unreleased)
+de-newsgruppen (2022-07-21)
   * de.org.mensa, de.org.politik.spd, de.org.politik.misc und
     de.comp.security.virus gelöscht.
   * de.comp.text.dtp und de.comp.text.xml gelöscht.
diff --git a/de-newsgruppen b/de-newsgruppen
index 3c15a4b..f8334aa 100644
--- a/de-newsgruppen
+++ b/de-newsgruppen
@@ -1,6 +1,6 @@
 Archive-name: de-newusers/de-newsgruppen
 Posting-frequency: weekly
-Last-modified: (unreleased)
+Last-modified: 2022-07-21
 URL: https://www.kirchwitz.de/~amk/dni/de-newsgruppen
 URL: https://th-h.de/archives/faqs/de-newsgruppen.txt